Efectos del entrenamiento neuromuscular sobre el balance dinámico y actividad muscular en deportistas con inestabilidad funcional de tobillo: un estudio preliminar

Resumen

Los Entrenamientos Neuromusculares (ENM) han demostrado ser efectivos sobre el balance postural y la activaciónmuscular en sujetos con inestabilidad funcional de tobillo (IFT). Sin embargo, los estudios utilizan condiciones muycontroladas con poca información del comportamiento en evaluaciones más funcionales. Objetivo: Analizar el efecto acorto plazo del entrenamiento neuromuscular sobre el balance dinámico y la activación muscular de tobillo en sujetoscon inestabilidad funcional de tobillo. Métodos: Diseño cuasi experimental. Se intervinieron a 5 sujetos con IFT durante3 semanas con un ENM. Se evaluó el Test de excursión de balance de la estrella (SEBT) y la activación musculardurante el aterrizaje en un salto vertical. Resultados: Se observó un aumento en el desplazamiento medial del COPdurante el SEBT (p=0,043) después de la intervención, no asi en las otras direcciones. El área y velocidad del COPno mostraron cambios. Las longitudes en el SEBT, mostraron un aumento significativo para los alcances laterales(p=0,043) y mediales (p=0,045), no así en la dirección anteroposterior (p>0,05). Los tiempos de activación muscularmostraron un aumento significativo en el Fibular Largo (valor p=0,002), posterior al ENM. La activación muscular nopresento cambios significativos (p>0,05). Conclusiones: El entrenamiento neuromuscular en sujetos con inestabilidadfuncional de tobillo mejora la percepción de inestabilidad, permitiendo un mejor balance dinámico en el alcance y enla excursión mediolateral durante el SEBT, pero sin cambios en el patrón de activación muscular de tobillo duranteun aterrizaje.