Efectos del entrenamiento neuromuscular sobre el balance dinámico y actividad muscular en deportistas con inestabilidad funcional de tobillo: un estudio preliminar

Cristian Caparrós Manosalva, Juan Morales Verdugo, Alexis Dabanch Santis, Francisco Díaz Valenzuela, Diego Molina Gómez, Joaquín Salazar Méndez, Nelson Viscay Sanhueza

Resumen


Los Entrenamientos Neuromusculares (ENM) han demostrado ser efectivos sobre el balance postural y la activaciónmuscular en sujetos con inestabilidad funcional de tobillo (IFT). Sin embargo, los estudios utilizan condiciones muycontroladas con poca información del comportamiento en evaluaciones más funcionales. Objetivo: Analizar el efecto acorto plazo del entrenamiento neuromuscular sobre el balance dinámico y la activación muscular de tobillo en sujetoscon inestabilidad funcional de tobillo. Métodos: Diseño cuasi experimental. Se intervinieron a 5 sujetos con IFT durante3 semanas con un ENM. Se evaluó el Test de excursión de balance de la estrella (SEBT) y la activación musculardurante el aterrizaje en un salto vertical. Resultados: Se observó un aumento en el desplazamiento medial del COPdurante el SEBT (p=0,043) después de la intervención, no asi en las otras direcciones. El área y velocidad del COPno mostraron cambios. Las longitudes en el SEBT, mostraron un aumento significativo para los alcances laterales(p=0,043) y mediales (p=0,045), no así en la dirección anteroposterior (p>0,05). Los tiempos de activación muscularmostraron un aumento significativo en el Fibular Largo (valor p=0,002), posterior al ENM. La activación muscular nopresento cambios significativos (p>0,05). Conclusiones: El entrenamiento neuromuscular en sujetos con inestabilidadfuncional de tobillo mejora la percepción de inestabilidad, permitiendo un mejor balance dinámico en el alcance y enla excursión mediolateral durante el SEBT, pero sin cambios en el patrón de activación muscular de tobillo duranteun aterrizaje.

Palabras clave


Entrenamiento neuromuscular, traumatismos del tobillo, balance postural, electromiografía.

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Revista CES Movimiento y Salud/ ISSN 2357-562X

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