Impacto de la actividad física en la prevención y manejo de la enfermedad cardiovascular

Pedro Iván Arias Vázquez

Resumen


Introducción: El abordaje integral en la prevención y manejo de las enfermedades cardiovasculares debe incluir fármacos y cambios en el estilo de vida del paciente. La actividad física es una de las piedras angulares en el cambio en el estilo de vida.  Objetivo: Revisar y analizar el impacto clínico que tiene la actividad física en la prevención y manejo de la enfermedad cardiovascular.  Métodos: Se realizó una búsqueda en bases de datos (PuBMed, MeLine, PeDro), seleccionándose estudios tipo ensayo clínico, cohorte, revisiones sistemáticas, meta análisis y guías de práctica clínica basada en evidencia, relacionados con los beneficios de la actividad física en la prevención, tratamiento y disminución del riesgo de complicaciones y/o de muerte en las principales enfermedades cardiovasculares.   Resultados: El 26,87% de los estudiantes y el 50% de los empleados incluyen siempre o frecuentemente momentos de descanso en su rutina diaria. El 83,58% de los estudiantes y el 58,33% de los empleados dedican con frecuencia este tiempo de ocio  para actividades académicas o labores. La frecuencia semanal para practicar ejercicio fue mayoritariamente tres veces por semana en los empleados (41,67%) y nunca (47,76%) en estudiantes. Conclusiones: En la actualidad la evidencia científica sobre el impacto de la actividad física en la salud cardiovascular es sólida, la mayoría de las intervenciones tienen un grado de recomendación I y nivel de evidencia A o B, aportando beneficios en los 3 niveles de prevención.

Palabras clave


Actividad física, ejercicio físico, enfermedad cardiovascular

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Revista CES Movimiento y Salud/ ISSN 2357-562X

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